“Bodytech nos ha acompañado desde el primer día de tener la franquicia de Colombia. Realmente nunca pensé en otra opción para esta alianza ya que sus instalaciones son las más completas, su personal es el más amable y profesional y tener sedes a nivel nacional es una gran ventaja”, afirmó Natalie Ackermann, directora de Miss Universo.
En definitiva, las candidatas podrán mejorar su salud y prepararse de adentro hacia afuera durante su participación en el concurso. Algunos de los beneficios de las sesiones de Pilates realizadas son:
Mejorar la postura corporal: enfocándose en la respiración y alineación de la columna, se mejora la posición del abdomen, pecho y hombros, consiguiendo así una postura correcta al estar de pie, sentado o caminando.
Flexibilidad muscular: estos ejercicios se basan mayormente en estiramiento y elongación, lo que permite el alargamiento de los músculos.
Mejorar la respiración: los ejercicios se complementan con la respiración para ayudar a relajar el cuerpo y mejora la aplicación de los movimientos.
Ayudar a combatir el estrés: al favorecer el control mental sobre el movimiento, el equilibrio, la respiración y la fuerza, cerebro suspende preocupaciones y ansiedades, así los niveles de estrés merman de forma considerable.
Moldear la figura: Esta actividad ayuda a modificar y definir el músculo mientras se alarga y endurece.
Entrenamiento sin lesiones: permite trabajar el cuerpo y tonificar sin riesgos al tiempo que se trabaja todos los grupos musculares.